Ternyata Terlalu Sering Minum Kopi, Ini yang Akan Dirasakan Perempuan

Meminum kopi terlalu sering mempunyai efek lain bagi perempuan, lhoo. Yuk, ketahui efek apa saja yang akan dirasakan perempuan!

Kopi memang minuman favorit yang disukai semua kalangan tanpa terkecuali kaum hawa. Kandungan kafein di dalamnya memiliki banyak efek.

Efek minum kopi yang bisa memperbaiki suasana hati membuat banyak remaja putri tertarik juga untuk ikut mengkonsumsi. Awalnya hanya mencoba dan akhirnya menjadi gaya hidup.

Jika sudah menjadi gaya hidup maka akan sangat sulit untuk menghentikannya. Penting untuk mengetahui dampak yang akan terjadi jika perempuan memilih kopi sebagai minuman wajib.

Untuk itu kini Writer Land akan membahas mengenai efek sering minum kopi bagi perempuan. Agar para remaja putri atau perempuan lainnya bisa lebih bijak dalam meminum kopi.

Berikut adalah beberapa risiko yang akan perempuan dapatkan jika terlalu sering minum kopi :

1. Mempengaruhi Siklus Menstruasi

Saat menstruasi wanita dilarang meminum kopi. Wanita yang mengkonsumsi kopi akan mengalami gejala PMS lebih parah dari biasanya. Sakit kepala, sakit pinggang, kram, sakit perut, mudah marah karena emosi tidak stabil. Kopi juga memperpendek siklus haid dan bisa membuat ketidakteraturan siklus menstruasi.

2. Susah Hamil

Menurut hasil penelitian, diketahui bahwa wanita yang mengkonsumsi kopi lebih sulit hamil dibanding yang tidak mengkonsumsi. Ternyata kandungan kafein dapat mempengaruhi kerja tuba falopi yang berfungsi mendorong sel telur menuju rahim. Sehingga minum kopi bagi wanita akan menyebabkan kesusahan hamil.

3. Keguguran dan Kelahiran Prematur

Mengkonsumsi kopi bagi wanita yang sedang hamil akan mempertinggi risiko keguguran. Karena kafein bisa masuk ke plasenta dan mengancam nyawa janin. Selain keguguran juga konsumsi kafein bagi ibu hamil bisa menyebabkan bayi lahir sebelum waktunya. Untuk itu bagi ibu hamil sebaiknya hentikan atau kurangi mengkonsumsi kafein.

4. Memicu Masalah Payudara

Biasanya wanita yang sering mengkonsumsi kopi akan mengalami pembengkakan payudara. Penarikan darah menuju payudara menyebabkan payudara kencang namun nyeri. Itu bisa terjadi saat meningkatnya kadar estrogen dan kopi sangat mempengaruhi kadar estrogen.

5. Ketidakseimbangan Hormon

Kopi yang dikonsumsi secara berlebihan akan mempengaruhi hormon secara drastis. Kopi yang mendorong tingginya produksi dopamin akan menyebabkan orang mudah stress. Derak jantung dan tekanan darah yang tak normal juga memicu ketidakseimbangan hormon.

6. Penyakit Kardiovaskular

Penyakit ini berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah. Dikabarkan bahwa penyakit kardiovaskular juga menjadi penyebab kematian terbanyak di dunia. Penyakit tersebut terjadi karena penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah. Sedangkan ketika kita mengkonsumsi kafein akan terjadi penyempitan pembuluh darah dan risiko ini tidak hanya untuk perempuan.

7. Peningkatan Berat Badan

Kafein dalam kopi dapat meningkatkan kadar gula dan lemak pada tubuh. Sehingga orang yang mengkonsumsi secara berlebih biasanya memiliki badan gemuk dan memiliki risiko terkena obesitas.

Untuk itu bagi wanita sangat penting meminimalisir pengasupan kafein. Agar hormon tetap stabil, menjaga kesuburan,  dan mencegah risiko yang telah disebutkan di atas.

Temukan artikel kesehatan dan hiburan menarik lainnya hanya di Writer Land. Jaga kesehatan dan terima kasih.